【参加費】 　500円（講習費・測定費・ドリンク）

【スケジュール】 8:50 受付 9:00 正しい歩行姿勢とは 健康の最終目標 9:15 2グループに分かれ 歩行姿勢測定 足形測定・足裏バランス 10:15 測定結果の説明 歩行姿勢結果 解決方法をパワーポイントと実践でトレーニング方法を教える 足裏・サイズ結果 足指体操・足ストレッチ 11:00 終了 希望者のみ相談会 11:00 足に合ったシューズを履いてみよう 正しいシューズの履き方 足袋型ソックス説明会

【持ち物】 ランニングリュックorボトルポーチ、ドリンク、タオル

【服 装】 　ズボン・パンツスタイル スカートワンピースはNGです

RUNJOURNEY 神戸市中央区三宮町３－８－１

【スケジュール】 8:50 受付 9:00 正しい歩行姿勢とは 健康の最終目標 9:15 2グループに分かれ 歩行姿勢測定 足形測定・足裏バランス 10:15 測定結果の説明 歩行姿勢結果 解決方法をパワーポイントと実践でトレーニング方法を教える 足裏・サイズ結果 足指体操・足ストレッチ 11:00 終了 希望者のみ相談会 11:00 足に合ったシューズを履いてみよう 正しいシューズの履き方 足袋型ソックス説明会

こんな方にお勧め キレイに歩けているか知りたい 正しいフォームで走れているか知りたい 健康のために運動したい 足裏が痛い 股関節が痛い 足首が痛い 膝が痛い 腰が痛い 外反母趾が気になる 合うシューズがない

走りません・冷房の効いた室内で測定します